红心木瓜是一种很火爆的新鲜水果，木瓜的营养比较丰富，原产地为三亚，三亚是海南省直辖风景秀丽的地域，海南省的红心木瓜口味更为绵软，味儿也更为让人痴迷。都说吃木瓜好，红心木瓜的营养成分、作用与功效及其红心木瓜的多种多样食用方法。
一、红心木瓜的营养成分
红心木瓜带有17种以上的碳水化合物、蛋白质素、很多的番木瓜碱、木瓜蛋白酶、胡罗卜素、维生素b2、C、E、凝乳酶等，是成千上万女士偏爱的身心健康营养保健品。
二、红心木瓜的作用与功效
红心木瓜具备舒肝和胃，舒筋活络活洛，清理血管垃圾，抑菌消炎，抗衰老美容养颜，防癌抗癌，增强抵抗力，除虫抗痨等健康保健作用。
木瓜特点
海南红心木瓜有青皮和红皮两种，其肉质细腻，口感柔滑，入口即化，汁多味美，果味极甜，让人回味无穷。
红心木瓜中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素和多种人体必需的氨基酸，可以有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。当中还有丰富的木瓜酶，有助于消化蛋白质，木瓜酶也是一些药用的消化酶里的一种成分。木瓜营养比较全面、丰富，可以补充营养、提高抗病能力，是经常食用的一种营养价值比较高的水果。具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，木瓜可以主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹等病症。可以有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。